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宝妈必看!宝宝夏日防晒5大攻略

作者:小编 发布时间:2021-05-15 分类:资讯中心 浏览:90 评论:0


导读:入夏了,爸爸妈妈们也开始经常地带宝宝出门走走。适当的晒阳阳对身体好,还能帮助宝宝补钙,但是!夏天的紫外线也非常强烈,小宝宝娇嫩的皮肤是很容易晒伤的!可以看看宝宝夏日防晒5大攻略1、...

入夏了,爸爸妈妈们也开始经常地带宝宝出门走走。适当的晒阳阳对身体好,还能帮助宝宝补钙,但是!夏天的紫外线也非常强烈,小宝宝娇嫩的皮肤是很容易晒伤的!可以看看宝宝夏日防晒5大攻略

1、选择合适的日晒时间

带宝宝进行户外活动时,最好选在阳光比较柔和的时间外出,最好是上午7:00-10:00,或下午16:00-19:00,尽可能避开上午11:00-14:00这段时间,因为这段时间的紫外线最强烈。为避免皮肤直接暴露在阳光下,最好选在阳光不能直射的环境中进行活动,比如屋檐下、树下、遮阳伞下等。

2、选择合适的衣物

就颜色来说,短时间在室外,建议给宝宝穿白色(浅色)衣服,吸热少,较凉快;长期在室外时,建议穿深色衣物(如红色),能够大量吸收日光中的紫外线,防晒效果更好。

就面料来说,从反射紫外线的能力来看,化纤面料>涤纶面料>腈纶面料。在天然面料中,防晒效果,亚麻面料>棉丝面料。而且,给宝宝穿宽松的衣服,宝宝汗液更容易蒸发,皮肤更加干爽。因此,在夏季给宝宝添置一些亚麻料的宽松衣服是非常有必要的。

3、饮食营养

进食含有丰富维生素C的食物,可一定程度改善身体状态,抵抗日晒。如番茄、猕猴桃、草莓、橘子等。其次,进食豆制品,也可起到一定抗氧化作用,减轻紫外线的损害。最后,多给宝宝喝水,让宝宝的皮肤充分的保湿,更好的维持宝宝皮肤屏障功能,皮肤的防晒能力会更强些哦。

4、涂抹防晒霜

 带宝宝去阳光强烈的海边、空旷无遮阳的场地等,户外活动1小时以上,都需要给宝宝涂抹适量的防晒产品哦。涂抹宝宝专用的防晒产品,帮助宝宝健康防晒哦。

5、防晒配件

家长们可为孩子选购防晒衣、太阳镜、遮阳帽等,防晒衣,特别是防外线防护系数标注 UPF>30 。太阳镜,建议选择轻便、不易碎的PC材质,镜架建议选择材质轻巧的镜框,对于月龄比较小的宝宝,带弹力的绑带式太阳镜更适合哦。


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